Un colchón demasiado duro o demasiado blando puede ocasionar o empeorar tu dolor de espalda baja. Pasas de 6 a 8  horas del día durmiendo, la tercera parte del día si duermes las 8 horas recomendadas, si no lo haces sobre el colchón indicado con el tiempo te levantarás de dormir con dolor de espalda baja o empeoraras […]

El dolor de espalda al dormir es algo común, la mayoría de las personas lo sufren alguna vez en su vida, pero no lo debes padecer todos los días al levantarte. Ese mismo dolor aunque pueda desaparecer te causa angustia. Ver también: Dolor de espalda al levantarte: causas y tratamiento La postura que adoptas al recostarte […]

Las características del colchón son fundamentales si hablamos de colchones para el dolor de espalda, pues este dolor es posible evitarlo o al menos reducirlo sustancialmente si se sabe qué colchón comprar para el dolor de espalda, por ello te sugiero que hagas clic en el link que dejé a tu disposición para que conozcas […]

Dormir en el colchón no indicado puede empeorar o causar dolor de espalda. La falta de soporto a la espalda por el colchón indicado provoca una mala postura al dormir, distensiones musculares e impide mantener la espalda alineada en su postura natural, todo esto contribuye a aumentar el dolor de espalda. Ver también: Dolor de […]