Dolor De Espalda y Cuello

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Cómo enderezar la columna en 15 pasos

septiembre 24, 2014 por Diana Dejar un comentario

Cómo enderezar la columna es una de las preguntas que muchas personas se hacen, ya sea porque sufren de dolores en la espalda o porque sus posturas no son adecuadas, por eso, queremos mostrarte cuáles son las mejores medidas para que logres enderezar tu espalda. La columna vertebral es una de las estructuras más importantes […]

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Músculo esternocleidomastoideo: anatomía y función

septiembre 10, 2014 por Diana Dejar un comentario

El músculo esternocleidomastoideo se encuentra ubicado en la zona anterior y lateral de tu cuello, interviene en la acción de rotación, flexión e inclinación de tu cabeza, es de apariencia larga y robusta, se ubica por debajo en la cara posterior del mango del esternón, y el tercio interno de la clavícula y por encima en […]

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Faja lumbar para el dolor de espalda

julio 16, 2014 por Diana Dejar un comentario

Después de haber recibido un tratamiento para solucionar problemas en la columna vertebral, puede ser necesario usar una faja lumbar para evitar futuras lesiones en tu columna lumbar. Aunque para muchas personas es incómodo utilizar este tipo de implementos, es conveniente usarlos para evitar que los huesos se desplacen y para proporcionarle el apoyo adecuado […]

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Almohadas cervicales para el dolor del cuello

julio 16, 2014 por Diana 1 comentario

El dolor cervical es una afección que debilita a la persona, esta contribuye al insomnio. La inestabilidad en la columna cervical aumenta cuando al acostarse no la sujetamos de manera apropiada. Cuando el dolor en la columna cervical es agudo o crónico el empleo de almohadas cervicales puede controlar y erradicar el dolor en el […]

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¿Cómo usar el Corset ortopédico para la escoliosis?

julio 16, 2014 por Diana 1 comentario

Para tener un amplio entendimiento sobre el corset ortopédico para la escoliosis es necesario primero saber qué es la escoliosis, por qué se da y cómo la podemos tratar. Sobre la escoliosis La escoliosis, o como se le denomina a veces curvatura anormal de la columna vertebral, puedes afectar acerca del 3% de la población. […]

archivado en:Ergonomía Etiquetados con:escoliosis

Usos de las fajas ortopédicas

julio 16, 2014 por Diana 1 comentario

Hoy en día hay muchas alternativas para mejorar la vida de las personas, dentro de ese grupo estrella encontramos las muy conocidas fajas ortopédicas. Estas se usan generalmente después de ciertos tratamientos en la columna, por lo que la mayoría de las veces son recomendadas por expertos y siguen indicaciones médicas cuidadosamente. Las fajas ortopédicas […]

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Zapatillas para el dolor de espalda

abril 24, 2013 por Ana Vacaro Dejar un comentario

Zapatillas para el dolor de espalda

El calzado que usas en tu vida cotidiana, cuando haces deporte o trabajas en la oficina siempre es importante, pues tus pies necesitan mantenerse cómodos con zapatillas para el dolor de espalda, pues si no utilizas un correcto calzado se presentará ese dolor que se torna insoportable a medida que van pasando las horas del […]

archivado en:Ergonomía, Rehabilitación Etiquetados con:Soluciones para el dolor de espalda

Como elegir el mejor colchón para el dolor de espalda baja

abril 23, 2013 por Ana Vacaro Dejar un comentario

El mejor colchón para el dolor de espalda

Un colchón demasiado duro o demasiado blando puede ocasionar o empeorar tu dolor de espalda baja. Pasas de 6 a 8  horas del día durmiendo, la tercera parte del día si duermes las 8 horas recomendadas, si no lo haces sobre el colchón indicado con el tiempo te levantarás de dormir con dolor de espalda baja o empeoraras […]

archivado en:Colchones Etiquetados con:Soluciones para el dolor de espalda

Dolor de espalda al dormir

abril 19, 2013 por Ana Vacaro 1 comentario

Dolor de espalda dormir

El dolor de espalda al dormir es algo común, la mayoría de las personas lo sufren alguna vez en su vida, pero no lo debes padecer todos los días al levantarte. Ese mismo dolor aunque pueda desaparecer te causa angustia. Ver también: Dolor de espalda al levantarte: causas y tratamiento La postura que adoptas al recostarte […]

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Colchones para dolor de espalda

abril 14, 2013 por Ana Vacaro Dejar un comentario

Colchones para dolor de espalda

Las características del colchón son fundamentales si hablamos de colchones para el dolor de espalda, pues este dolor es posible evitarlo o al menos reducirlo sustancialmente si se sabe qué colchón comprar para el dolor de espalda, por ello te sugiero que hagas clic en el link que dejé a tu disposición para que conozcas […]

archivado en:Colchones

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