Sitio dedicado a Superar el Dolor de la Espalda y el Cuello
Los relajantes musculares no son una clase de medicamento, si no más bien son un grupo de medicamentos diferentes que tienen un efecto de sedación en el cuerpo. Este tipo de medicamentos no actuán directamente sobre el músculo, actuán más en el cerebro y cuasan un efecto relajante en todo el cuerpo. Usualmente se recetan […]
Cómo enderezar la columna es una de las preguntas que muchas personas se hacen, ya sea porque sufren de dolores en la espalda o porque sus posturas no son adecuadas, por eso, queremos mostrarte cuáles son las mejores medidas para que logres enderezar tu espalda. La columna vertebral es una de las estructuras más importantes […]
El dolor muscular en la espalda puede deberse a muchos factores, entre los que podemos enumerar las enfermedades degenerativas, las contracturas, las afecciones en la columna vertebral o ciertos tipos de infecciones, entre otras. Cuando se trata simplemente de dolores musculares por fatigas o esguinces, el proceso de curación es relativamente corto: varía de 3 […]
Hay muchos tipos de enfermedades en la columna vertebral que pueden presentarse a causa da diversos factores como la genética, las posturas inadecuadas, el desgaste de los huesos, las lesiones, entre muchos otros. A continuación veremos cuáles son las enfermedades de la columna vertebral que se presentan con mayor frecuencia en personas de diferentes edades: […]
En el siguiente artículo tendremos la oportunidad de hablarte acerca de uno de los males que aquejan a gran porcentaje de las personas pues es una de las enfermedades de tipo reumático más frecuentes, denominada: Artrosis de Columna. Lo primero a saber es que los huesos de tus articulaciones tienden a deslizarse por una superficie […]
La columna cervical está compuesta por siete (07) vértebras fundamentales, en una columna con una forma ideal se forma visualmente una letra “C” hacia atrás, cuando nos referimos a una rectificación cervical esta forma de “C” desaparece y se convierte en una “I” hay casos de rectificación cervical que empeoran y tienden a una inversión de […]
El músculo esternocleidomastoideo se encuentra ubicado en la zona anterior y lateral de tu cuello, interviene en la acción de rotación, flexión e inclinación de tu cabeza, es de apariencia larga y robusta, se ubica por debajo en la cara posterior del mango del esternón, y el tercio interno de la clavícula y por encima en […]
La neuralgia de Arnold o neuralgia occipital es un dolor que se concentra principalmente en la parte trasera superior de la cabeza y puede llegar a expandirse hasta el cerebro a través de los nervios que se conectan con los occipitales. Los nervios occipitales se encuentran ubicados a cada lado de la cabeza y parten […]
La escoliosis en niños y en adultos es una condición en la que la columna empieza a desviarse y pierde su orientación natural. Aunque en la mayoría de los casos no es una condición que afecte el desarrollo de la vida normal de las personas, para algunas otras es un gran problema porque empeora con […]
Los beneficios de pilates son muy variados gracias lo completo del ejercicio que se realiza en esta disciplina. Una de las grandes ventajas de esta práctica física, es que combinan el fortalecimiento del cuerpo con la relajación. El objetivo de esta disciplina es combinar la armonía entre el cuerpo y la mente. Los pilates ayudan […]