Sitio dedicado a Superar el Dolor de la Espalda y el Cuello
En tu cuerpo se hace presente la Dorsalgia cuando tu zona torácica o región lumbar atraviesan por dolores continuos y de variables causas. En su generalidad la dorsalgia es provocada por malas posturas que adoptas a diario, éstas posturas las adoptas no solo cuando te encuentras sentado sino incluso también cuando estás de pie, tu […]
En el presente artículo tendrás la oportunidad de conocer formas óptimas para estirar tu espalda y prevenir o controlar males físicos que ésta acarrea por su gran responsabilidad con tu cuerpo. Tengamos presente que estirar la espalda no es únicamente necesario cuando ya tienes falencias en la misma, si tienes un estado físico eficiente y […]
Tu espalda puede experimentar dolor por múltiples causas, depende de la actividad que realices, del contexto en el que te encuentres, de la fuerza que realices; además de esto, el dolor puede ubicarse en cualquiera parte de tu espalda, desde el cuello hasta la región lumbar y puede bien ser extendida en una gran zona […]
El término sacroileitis se usa para definir cualquier inflamación de una o ambas de las articulación sacroiliacas. La artículación sacroiliaca se encarga de la uníon del hueso sacro (un hueso triangular en la base de tu columna vertebral) con la pelvis (con el hueso ilion que es parte de la artculación de la cintura). Esta articulación se encuentra ubicada a ambos lados […]
El dolor de espalda alta no es muy común pero cuando se origina causa mucha molestia y dolor. La causa más común de dolor de espalda es la irritación muscular o la disfunción articular. Esta parte alta está referida a la que se comprende desde la cintura hasta las cervicales y, aunque es mucho menos frecuente […]
Las causas del dolor de espalda es una de las publicaciones más complejas que podríamos llegar a hacer, ya que nos encontramos en una situación en la cual este dolor, puede ser debido a muchas cosas diferentes. El dolor de espalda puede tener su origen por muchas consecuencias y en ocasiones, resulta complicado llegar a […]
Hacer ejercicios para la espalda es una de las mejores maneras de poder hacer nuestros huesos más fuertes y también aliviar los dolores de espalda. En esta publicación queremos darte a conocer los mejores ejercicios para la espalda y también algunas recomendaciones para que tus huesos se mantengan sanos y bien formados. ¿Cuáles son los […]