Relajantes musculares cuales son y sus usos

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Los relajantes musculares no son una clase de medicamento, si no más bien son un grupo de medicamentos diferentes que tienen un efecto de sedación en el cuerpo. Este tipo de medicamentos no actuán directamente sobre el músculo, actuán más en el cerebro y cuasan un efecto relajante en todo el cuerpo. Usualmente se recetan […]

Cómo enderezar la columna en 15 pasos

Cómo enderezar la columna

Cómo enderezar la columna es una de las preguntas que muchas personas se hacen, ya sea porque sufren de dolores en la espalda o porque sus posturas no son adecuadas, por eso, queremos mostrarte cuáles son las mejores medidas para que logres enderezar tu espalda. La columna vertebral es una de las estructuras más importantes […]

Dolor muscular en la espalda: causas y tratamiento

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El dolor muscular en la espalda puede deberse a muchos factores, entre los que podemos enumerar las enfermedades degenerativas, las contracturas, las afecciones en la columna vertebral o ciertos tipos de infecciones, entre otras. Cuando se trata simplemente de dolores musculares por fatigas o esguinces, el proceso de curación es relativamente corto: varía de 3 […]

19 enfermedades y lesiones de la columna vertebral que causan dolor

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Hay muchos tipos de enfermedades en la columna vertebral que pueden presentarse a causa da diversos factores como la genética, las posturas inadecuadas, el desgaste de los huesos, las lesiones, entre muchos otros. A continuación veremos cuáles son las enfermedades de la columna vertebral que se presentan con mayor frecuencia en personas de diferentes edades: […]

Artrosis de columna: síntomas y tratamiento

artrosis de columna

En el siguiente artículo tendremos la oportunidad de hablarte acerca de uno de los males que aquejan a gran  porcentaje de las personas pues es una de las enfermedades de tipo reumático más frecuentes, denominada: Artrosis de Columna. Lo primero a saber es que los huesos de tus articulaciones tienden a deslizarse por una superficie […]

Rectificación cervical o latigazo cervical, síntomas y tratamiento

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La columna cervical está compuesta por siete (07) vértebras fundamentales, en una columna con una forma ideal se forma visualmente una letra “C” hacia atrás, cuando nos referimos a una rectificación cervical esta forma de “C” desaparece y se convierte en una “I” hay casos de rectificación cervical que empeoran y tienden a una inversión de […]

Músculo esternocleidomastoideo: anatomía y función

músculo esternocleidomastoideo

El músculo esternocleidomastoideo se encuentra ubicado en la zona anterior y lateral de tu cuello, interviene en la acción de rotación, flexión e inclinación de tu cabeza, es de apariencia larga y robusta, se ubica por debajo en la cara posterior del mango del esternón, y el tercio interno de la clavícula y por encima en […]

6 Beneficios del Pilates para la salud de tu espalda

beneficios de pilates

Los beneficios de pilates son muy variados gracias  lo completo del ejercicio que se realiza en esta disciplina. Una de las grandes ventajas de esta práctica física, es que combinan el fortalecimiento del cuerpo con la relajación. El objetivo de esta disciplina es combinar la armonía entre el cuerpo y la mente. Los pilates ayudan […]